Il Rolfing Movement è un metodo di lavoro corporeo che aiuta ad esplorare la qualità dei movimenti che compiamo nella vita quotidiana. Infatti, attraverso sessioni individuali o di gruppo, ognuno può imparare quali sono le caratteristiche del suo modo di muoversi, scoprire quando c’è sforzo e fatica e trovare allora benessere ed armonia.
Parliamo proprio dei gesti che compiamo quotidianamente: camminare (da una stanza all'altra, per strada,…), alzarsi/sedersi, usare le braccia e le mani (guidare l'auto, eseguire lavori domestici e non, trasportare piccoli o grandi pesi,...), ma anche respirare, mantenersi "dritti" senza sforzo, parlare/cantare/gridare, ascoltare, guardare, ...

Il modo in noi cui interagiamo con l'ambiente e con gli altri attraverso la gestualità - spontanea o acquisita - plasma la nostra struttura corporea. Anche l'ambiente esterno in sé e il modo in cui ci orientiamo nello spazio, influenzano e forma il nostro modo di agire.
Attraverso il corpo manifestiamo e conteniamo i sentimenti e le emozioni. A volte li esprimiamo, a volte li teniamo a distanza; altre volte non li riconosciamo, ma sentiamo un certo disagio, o un certo piacere.

Gradualmente e dolcemente allora, si ritornerà in contatto con l'intero corpo.
Durante le sessioni si impara a "sentire" il proprio corpo nelle sue parti e nel suo insieme; si comprende come identificare le zone del corpo dove il movimento si esprime con troppa tensione oppure è "congelato". Si scoprirà così come lasciare andare le tensioni superflue che rendono il movimento faticoso e provocano disagio, dolore nel corpo.

I vari strumenti di cui il Rolf Movement Practitioner dispone sono: gli esercizi (di movimento attivo, di rilassamento, di percezione, di respirazione…), la manipolazione, la verbalizzazione, l'ascolto. Ogni volta perciò sceglierà gli strumenti più opportuni per accompagnare il cliente verso la riscoperta di un modo di agire che esprima armonia, grazia e facilità di espressione.

Per informazioni sul calendario dei corsi tel: 347.4278409 - pvolpones@gmail.com